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Die richtige Ernährung für schöne Fingernägel

Die richtige Ernährung für schöne Fingernägel   Es gibt zwei Arten von Frauen auf dieser Welt: Diejenigen mit von Natur aus wunderschönen Nägeln und dann diejenigen unter uns, deren Spitzen nie über unsere Finger hinauszukommen scheinen, ohne sich zu schälen, zu spalten oder zu brechen. Warum also scheint diese erste Gruppe die Oberhand zu haben? Mehr als wahrscheinlich spielt die Genetik eine Rolle. Aber nur weil man zu weichen, schwachen Nägeln neigt, ist man nicht dazu bestimmt, sie zu haben. Experten sagen, dass die Art und Weise, wie Sie mit Ihren Händen umgehen, einen großen Unterschied macht, wie gesund sie aussehen und sich anfühlen. Sie müssen dafür aber nicht regelmäßig in den Salon gehen, um schöne Nägel zu bekommen. Die...

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Gesunde und schöne Haut: Diese Vitamine sorgen für strahlend schöne Haut!

Gesunde und schöne Haut: Diese Vitamine sorgen für strahlend schöne Haut!   Eine Gesunde Haut ist für sehr viele Menschen eines der Hauptkriterien für ein schönes und gepflegtes Erscheinungsbild. Dafür ist eine gesunde Ernährungszufuhr das A und O. Auch ein gesunder Lebensstil, ausreichend Bewegung und genügend Schlaf sind hier weitere entscheidende Faktoren, die zu diesem Schönheitsattribut beisteuern können. Sie wollen herausfinden, wie Sie Ihr Hautbild verbessern können? Lesen Sie weiter, um herauszufinden welche Nährstoffe besonders wichtig sind, um eine tolle Hautgesundheit zu fördern und wie Sie diese am besten zuführen können!    Das größte Organ des menschlichen Körpers – Unsere Haut Als größtes Organ unseres Körpers ist die Haut extrem wichtig und schützt unseren Körper vor schädlichen Einflüssen. Es ist...

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Leiden Sie an Haarausfall? Vitaminmangel kann die Ursache sein!

Leiden Sie an Haarausfall? Vitaminmangel kann die Ursache sein!    Sie kämpfen mit Haarausfall, glanzlosem Haar oder fahler Haut? Egal welche Haar Kur oder welches Shampoo Sie auch nutzen, nichts scheint den Zustand Ihres Haares zu verändern?  Oft liegt die Ursache nicht an den verwendeten Pflegeprodukten, sondern ist erblich bedingt oder hängt mit der Ernährung zusammen. Die bekannteste Ursache für Haarausfall ist genetisch bedingt, jedoch kann auch die Ernährung einen extremen Einfluss auf die Gesundheit Ihres Haares und Ihrer Haut haben. Haarausfall und fahle Haut durch Vitaminmangel Heutzutage ist Haarausfall sehr oft bedingt durch eine einseitige oder unausgewogene Ernährung. Oftmals wird Haarausfall aber auch durch einseitige Diäten oder Essstörungen wie Bulimie oder Magersucht ausgelöst. Um zu erfahren, ob bei Ihnen...

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Warum Ernahrung auch fur die Psyche so wichtig ist

„Du bist, was du isst“: An diesem Sprichwort ist tatsächlich etwas dran. Unsere Ernährung beeinflusst nämlich nicht nur unseren Körper, sondern auch die Psyche.Essen macht glücklich – das wusste schon unsere Oma. Dass unsere Ernährung und die Psyche in einem engen Zusammenhang stehen, klingt für viele Menschen jedoch ziemlich überraschend. Dabei ist diese These nicht neu. 

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